にんにく卵黄は気になる口臭を抑えます
にんにくと言えば、活力を上げるものという印象のある方も多いのではないでしょうか。
「活力を上げるためににんにくを摂りたい。でも、口に残る臭いが・・・」
人前で話をするようなお仕事をされている人だと、口臭は気になりますよね。
にんにく卵黄は、にんにくの臭いの元となるアリシンという酵素を卵黄のタンパク質で包んで臭いを緩和し、保存性を高めたもののことを言います。
抗菌効果や抗老化などさまざまな機能のあるアリシンや、細胞膜の構成成分の一種、レシチンといった栄養素を含んでいます。
免疫力をアップします
アリシンは、にんにくやニラなどの独特な刺激臭や辛味などの元となっている成分です。
このアリシンには、強力な殺菌作用があり、薬などにも応用されるほどの効果があります。
滋養強壮や疲労回復はもちろん、免疫力のアップなどの効果もありますので、休むことが難しい仕事をされている方のサポートをしてくれます。
記憶力を高めます
レシチンはギリシャ語で卵黄という意味を持っています。
卵黄が果たす役割を説明するとき、一番特徴的な成分といえば、このレシチンということになるでしょう。
レシチンは細胞の周りを包んでいる細胞膜や脳などの構成成分として含まれています。
レシチンは、物質が細胞の間を行き来するときに必要な成分で、不要なものを排泄して必要なものを取り込みます。
なので、老廃物を血液中に溶かし出し、血行を改善すると言われています。
血行が良くなると、筋肉に栄養が行き渡りやすくなりますので、筋肉の増強や疲労回復に効果があります。
脳の働きを活性化する効果もありますので、記憶力を高める効果もあります。
活力を上げて仕事の効率的を上げたい方におすすめ
一日の活力を上げる方法として、あなたはどのようなことをしていますか。
一日一日を大切にしている人は、毎朝必ず何かするという方も少なくないのではないでしょうか。
男性であれば、「朝は、筋トレをして活力を上げている」という方もいると思います。
活力をつけること以外にも、人前に出て話をすることの多い方であれば、身の見せ方にもつながるので、筋トレというのは一石二鳥ですよね。
また、筋トレというのは、自分を追い込んでいく作業でもあるので、
筋トレを習慣化できている方というのは、内に秘めている情熱が熱い人が多いです。
車の好きな方であれば、分かるかもしれませんが、2000㏄で走るより、3500㏄で走る方が、アクセルを踏む力が少しで済みますし、周りの環境に合わせて、急な対応もすることができます。
朝、筋トレを行って一日の活力をつけるのならば、エンジンは大きい方がいいですよね。
しかし、エンジンをかけるときには車であれば、ガソリンが必要です。
ガソリンの質がよければ、よいほど、エンジンもよくかかります。
人であれば、いかがでしょう。
栄養が大切ですよね。
筋トレを行うときには筋肉の血行を良くしてその効果を上げてくれるにんにくを摂取しましょう。
身体の老廃物を排泄する効果のあるにんにくで活力を上げて、仕事の効率を上げていきましょう。